林小姐你好: 不會有副作用。 纖維酵素錠屬食品範圍，長期吃不會有副作用，但不能過量食用，如食鹽 糖 ..等，吃多對身體有負擔。 今天下午5點前訂貨，明天就可到貨，你可在官網直接下單，運送方式和付款方式都可選擇。 或直接打客服電話0800808996也可以喔! 謝謝

jenny你好: 不會腹痛拉肚子。 一般吃纖維酵素錠因機轉因素所以排出的糞便都以軟便為主，這屬正常現象，不會有腹痛拉肚子情形。 但如果剛開始食用就有腹部悶痛情形，想上但上不出來，一般都是酵素錠在腸道已發生作用，但力道不足無法將腸道穢物拉下排出，此時只要將酵素錠多加一顆食用兩天，如吃3顆這兩天吃4顆，即可解決此問題。 如已吃一段時間纖維酵素錠還會有拉肚子感覺，那表示食用量過多，減少用量，如3顆減為2顆即可。

彤彤你好: 一般酵素錠都需水份來讓酵素產生作用，絕大部分消費者食用後沒效果都是喝水太少甚至不喝水(只喝飲料)所導致，只要多喝開水就可讓纖維酵素錠產生排便效果。 有問題請聯繫我們...謝謝

2個孩子的媽你好: 因人而異。 有些消費者因腸道無力或常態性便秘建議可每天食用。 但如消費者無太大排便問題，只是想做體內環保，那可建議一星期可吃2-3天即可。 謝謝你的提問，希望產品對你有所幫助。

嵐萍你好:生理期可以吃喔! 產品本身為食品，不會有任何影響，你可放心食用。